沉靜世界

因為上星期媽咪去配了眼鏡的關係

一直想換新眼鏡的我也蠢蠢欲動(大約一年多之前就想換了....可是又想去雷射....)

本來是要ㄠ孫先生的消費卷去配當作生日禮物的

但是就是忍不住

所以2008的最後一天

我去配了新眼鏡

然後被囉唆的老闆念了很久= =(沒遇過這麼囉唆的老闆，量完度數在那罰站聽他唸了快40分鐘)

原來我們長期以來都沒有正確的戴眼鏡觀念阿....

難怪總是眼睛疲勞+頭痛

因為我超常上網，加上工作性質也是狂用電腦的人(不想用都不行= =)

一天幾乎坐在電腦桌前超過10個鐘頭吧

而且說啥讓眼睛休息...也是很難做到的

所以這時候的我應該要戴"近看眼鏡"

也就是比"遠看眼鏡"(測量出來的度數)少200度的眼鏡才不會造成眼睛負擔....

但我之前配的眼鏡是遠看眼鏡，所以...

總之...就是我有新眼鏡了~ㄎㄎ~開心~

PS.上網爬文後發現，如果近距離長期使用遠看眼鏡，會導致"老花眼"&"黃斑病變"甚至失明.....

真是可怕咧....看來我要多多保養了，不希望有一天會變瞎子!!

分享2則爬文，改天有空再分享其他的。

爬文一：凹透鏡矯正視力 造成惡性循環

《你帶錯眼鏡啦》書中一語道破目前學童大量近視的關鍵原因，「我們沿用近視配負鏡（凹透鏡）這種方法，正是近視問題無法解決的根本原因。」因為，從光學理論以凹透鏡矯正視力，看遠物是平行光線，睫狀肌是鬆弛的，水晶體最薄，那不成問題。但是看六公尺以內的近物時，凹透鏡會讓近物成像更接近眼睛，而且影像小於實物。為了看清物體，眼睛需要付出更大的調節力，也就容易疲勞。

所謂調節力，書上是這麼說的，「我們眼睛無時無刻地自動對焦，至於眼睛所用的調節力大小如何衡量？根據視光學原理視乎眼睛所注視的物體距離而定，看得越近，所需的調節力越大，視學上以屈光度（Diopter，簡寫D）」來反映眼睛所出的調節力，D值越大代表所出的調節力越多，凡正常的眼睛看六公尺以內的物體都需要使用調節力。人類眼睛的調節力會隨年齡增長而減退，因為水晶體會慢慢老化，彈性逐漸降低。小孩子時由於水晶體極富彈性，故調節力極高，可達 12D以上，而老年時，眼睛的調節力跌至1D，故年紀愈大，看近愈不清楚。」

書中還提到，除了調節力外，看近物時，雙眼還要同時向鼻子方向內轉，使雙眼視線向同一目標集中，以保持雙眼單視功能，讓視力保持立體感。這就要動到兩眼內側的內直肌，此種現象稱「眼的集合（Convergence）」。看越近的物體，眼睛內轉越大，眼睛越感到吃力。

從調節力與眼的集合兩個理論來看，利用凹透鏡來矯正視力，一方面讓近物縮小而且拉近眼睛與近物的距離，恰恰增加了眼睛調節力與眼集合的雙重負擔。這就造成了一個惡性循環，使得視力每況愈下，度數越來越深。如果人們不掌握正確的視覺原理——避免直接光源與正確的矯正視力方法——用凸透鏡矯正視力，那麼眼科醫生與父母都無法推脫戕害兒童視力之罪責。

爬文二：盲歌手的慘痛教訓

根據約略統計，國小學童一旦近視，每年平均增加度數一百度；國高中才近視的話，每年增加五十度。也就是說，國小三年級的學生，倘若近視三百度，最壞的可能是到大二時，近視度數已飆升至一千兩百度，容易引發視網膜剝離症。但高一近視三百度的學生，大二時也不過僅有五百度。由此看來，越小的兒童視力越需要保護。

台灣深度近視（度數超過六百度）的人有二成，容易因眼軸變長、眼球變薄，引發視網膜剝離、黃斑部出血、青光眼、白內障等嚴重的合併症，最糟糕的結果，就是失明。

「近視黃斑病變」，在中國大陸、日本與台灣，已躍升成為失明的第二大主因，繼青光眼與白內障之後，成為眼科醫師密切注意的視力殺手。如此令人擔憂的狀況到底是如何演變的呢？

曾獲台灣十大傑出青年的全盲歌手蕭煌奇，其視力得而復失之痛，足堪人們反思科技之利弊兩面，並引以為鑑。

出生時全盲的蕭煌奇在四歲動了眼部手術後，幸運的擁有了弱視程度的視力。然而，在一個暑假，卻因沉迷於任天堂遊戲與電視，為了看清快速跳動的影像，他的臉越來越貼近螢幕，最後因過度使用眼力，導致這小心翼翼維持了十一年的珍貴視力摧毀殆盡。